Mi enfoque

Soy Laura, psicóloga en Sabadell, con más de veinte años acompañando a personas en procesos de cambio, crecimiento personal y bienestar emocional.

Mi formación comenzó en psicología clínica y se completó con un posgrado en trastornos afectivos y de ansiedad, especializándome en terapia cognitivo-conductual. Esta base me permitió comprender con mayor profundidad cómo se relacionan pensamientos, emociones y comportamientos, y cómo pueden transformarse para favorecer el bienestar.

Con el tiempo, la experiencia clínica me llevó a ampliar esta mirada e incorporar nuevos enfoques que me permitieran acompañar los procesos de una forma más profunda y adaptada a las necesidades de cada persona. En este camino me especialicé en Terapia Breve Estratégica y EMDR, enfoques que hoy constituyen la base de mi trabajo terapéutico.

La Terapia Breve Estratégica y EMDR son los pilares de mi práctica clínica, integrados dentro de una mirada amplia y personalizada.

La Terapia Breve Estratégica me permite comprender cómo se mantienen las dificultades en el presente y favorecer cambios concretos y eficaces. El EMDR facilita el procesamiento de experiencias que pueden haber quedado bloqueadas y seguir generando malestar en la actualidad.

Junto a estos enfoques, incorporo recursos procedentes de la terapia sistémica, la terapia cognitivo-conductual, el neurofeedback y otras herramientas que adapto a cada proceso terapéutico.

Trabajo desde una perspectiva integradora, ajustando las herramientas y el ritmo de la intervención a las necesidades y objetivos de cada persona.

Las sesiones pueden ser individuales, en pareja, o en familia.

• Psicoterapia breve estratégica
• Terapia EMDR
• Intervención familiar sistémica
• Programación neurolingüística
• Neurofeedback
• Terapia cognitivo-conductual

Considero que la terapia es un trabajo en equipo.

Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la psicoterapia breve estratégica y la terapia EMDR, e incorporando también una mirada sistémica.

Acompaño a cada persona desde el respeto, la cercanía y la colaboración.

Mi papel es aportar experiencia, herramientas y una mirada profesional; el tuyo, descubrir y desarrollar los recursos que te ayudarán a avanzar hacia el cambio que buscas.

Mi intención es ofrecer un espacio seguro, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a con respeto y honestidad. Un espacio para comprender lo que te ocurre, reconectar con tus recursos y abrir nuevas posibilidades de cambio.